能怎么要求用人单位赔偿

要求用人单位赔偿，要按明确的步骤进行。

首先要明确赔偿事由，如单位违法解除劳动合同、未支付加班费、未缴纳社保等情况。之后收集证据，像劳动合同、工资条、考勤记录、工作证等，这些可证明劳动关系和赔偿事由。

接着与单位协商赔偿，先进行口头沟通，再用书面形式明确赔偿要求与依据。若协商不成，可向劳动监察部门投诉，其会依法调查处理单位。也能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提交仲裁申请书与相关证据，仲裁委受理后会安排开庭审理。若对仲裁结果不服，可在规定时间内向人民法院提起诉讼。

建议在整个过程中，妥善保存证据，与各部门沟通时注意言辞规范。与单位协商要保持理性，申请仲裁和诉讼要严格遵守时间规定。
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法律分析：
（1）明确赔偿事由是基础，这能让后续行动有明确方向，不同事由对应不同赔偿标准和法律规定，例如违法解除劳动合同可能涉及双倍经济补偿。
（2）收集证据至关重要，劳动合同可证明双方存在劳动关系，工资条能体现工资发放情况，考勤记录可证明加班事实等，这些证据是维权的有力支撑。
（3）与单位协商是解决问题的友好方式，先口头沟通可初步了解单位态度，再以书面形式能固定赔偿要求和依据。
（4）若协商不成，向劳动监察部门投诉可借助行政力量对单位进行调查处理。
（5）申请劳动仲裁是重要的法律途径，仲裁委受理后会安排开庭审理，作出裁决。
（6）对仲裁结果不服向法院提起诉讼，能进一步保障权益。

提醒：
在整个维权过程中要注意证据的保存和时效性，不同案情可能适用不同法律规定，建议咨询专业人士进一步分析。
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（一）明确赔偿事由
要仔细确定是哪种情况导致需要赔偿，比如单位违法解除劳动合同、没支付加班费或者没给缴纳社保等。

（二）收集证据
收集能够证明存在劳动关系以及赔偿事由的材料，例如劳动合同、工资条、考勤记录、工作证等。

（三）与单位协商赔偿
先进行口头沟通，之后以书面形式明确提出赔偿要求以及依据。

（四）向劳动监察部门投诉
若协商不成功，可向劳动监察部门反映，他们会依法对单位展开调查处理。

（五）申请劳动仲裁
向劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请书和相关证据，仲裁委受理后会安排开庭审理。

（六）向法院起诉
如果对仲裁结果不满意，在规定时间内向人民法院提起诉讼。

法律依据：《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条规定，发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。
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1.明确赔偿原因，比如单位违法解约、没付加班费、没缴社保等情况。

2.收集证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作证等，来证明劳动关系和赔偿理由。

3.先口头和单位协商赔偿，再书面明确赔偿要求和依据。

4.协商无果，向劳动监察部门投诉，由其调查处理。

5.可申请劳动仲裁，提交申请书和证据，仲裁委受理后开庭审理。

6.若不服仲裁结果，在规定时间内起诉至法院。
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结论：
要求用人单位赔偿，需依次明确赔偿事由、收集证据、与单位协商，协商不成可向劳动监察部门投诉、向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁结果不服还可向法院提起诉讼。
法律解析：
依据《中华人民共和国劳动合同法》《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》等相关法律规定，劳动者在自身权益受侵害时有权要求用人单位赔偿。明确赔偿事由是确定维权方向的基础，收集证据能为维权提供有力支撑，协商是解决纠纷的友好方式。若协商无果，劳动监察部门可依法监督用人单位，仲裁是处理劳动争议的重要程序，诉讼则是保障劳动者权益的最后一道防线。当劳动者遇到用人单位侵犯自身权益的情况，应及时按照上述步骤维权。若对维权步骤和法律适用仍有疑问，可向专业法律人士咨询，以获得更精准有效的法律帮助。